2016年も講習会&ナイトランを定期開催

誰でも参加できるプログラムです

H.I.S.マラソンツアーの参加者はもちろん無料、ツアーに参加しなくても、誰もがランニングを楽しむための講習会やナイトランを開催しております。また、ランニングを楽しむ仲間を作るためのミニパーティーを併催。役に立って、楽しいプログラムです。

マラソンステップアップ講習会 (講義+実技)

講義(座学)と実技の組み合わた講習会です。

5/28 (sat) 15:15 @ノアスタジオ代々木
sub4 / sub5 達成のためのトレーニング(トレーニング方法とペース)
トレーニングプランの作り方を解説し、実技で実践します。
終了後に happy runセミナーあり詳細はこちら!
6/19(sun) 15:00 @ノアスタジオ代々木
テーマ:ランニングフォームのメカニズムを知る
 ランニングフォームのメカニズムを知って、アタマで走るためのアドバイス、実技は、それを実践。意識するドリルを行います。
終了後に happy runセミナーあり詳細はこちら!
7/18 (mon) 未定
詳細未定
9/10(sun)未定
詳細未定
10/2(sun) 未定
詳細未定
11/12(sat) 未定
詳細未定
11/20(sun)未定
詳細未定

ナイトセミナー

水曜の夜に、頭で走るために学んじゃおう!
会場はすべてH.I.S.

6/22 (wed) 19:00 ナイトセミナー(講義のみ)
ランニングの栄養学基礎編 / ダイエットにも効果的なランニング
7/6 (wed) 19:00 ナイトセミナー(講義のみ)
ランニングフォームのメカニズム
8/3 (wed))19:00ナイトセミナー(講義のみ)
トレーニング計画の立て方

ナイトラン @神宮外苑

フォーミングとトレーニングを行います。トレーニングはレベル別ですので、初心者も参加可能!

  • 5/25 (wed) 19:00-
  • 9/28 (wed) 19:00-
  • 10/5 (wed) 19:00- , 10/12 (wed) 19:00- , 10/19 (wed) 19:00- , 10/26 (wed) 19:00-
  • 11/9 (wed) 19:00- , 11/16 (wed) 19:00- , 11/30 (wed) 19:00-

詳細、参加申し込みはH.I.Sスポーツイベントセクション公式サイトをご確認ください。

  • 懇親会講習会、ナイトラン後に懇親会を開催します。3,500円~5000円ほど
  • 【お問い合わせ】
    • H.I.S.スポーツイベントセクション 担当 日高・飯田 03-5360-4681



詳細、参加申し込みはH.I.Sスポーツイベントセクション公式サイトをご確認ください。